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阳痿该怎么预防

    阳痿常见于年轻人,年轻人对性欲的需求旺盛,缺乏对性知识的理解,性生活刚开始时,往往不懂得节制. 过度的性生活有害健康. 发阳痿的患者多数,每天从快速到每天都有多次性生活,很多情况下在没有疲惫之前就不放弃,容易引起阳痿.

    那么该怎么预防阳痿的发生呢?下面就让我们来看看成都微创医院的介绍吧!

    1、增加性知识:不少人发生阳痿,是由于缺乏性的知识,心中恐惧,害怕性交失败而使女方不满意,于是就形成阳痿;或某次性爱不满意,就误认为自己有阳痿等.由于这类人有疑虑或恐惧心,每次虽有性的要求,但到准备性爱时,思想上又出现紧张、害怕、担心的念头,结果反而使勃起的阴茎软缩,不能性交.

    2、选择良好的性爱环境:良好的性爱环境对夫妻生活质量往往有很大的提升,对预防阳痿也有很大的帮助,如果性爱环境不适,性爱时有戒心或有顾虑,也可以导致阳痿.

    3、避免夫妻间的不和:精神因素是引起阳痿常见和主要的原因,约占发病总数的85%-90%.如果夫妻关系不和,对女方怀有敌意;或夫妻间的性生活互相配合不和谐,没有得到理想的性满足,对性行为引起反感,都很容易导致阳痿的发生.

    4、避免手淫和房事过度:手淫过度及房事过度,也是引起阳痿的常见原因.房事过多,特别是重复性爱,即快速性爱时,又连续再性爱,由于需要更强烈的刺激,才能引起阴茎勃起及射精.日久,勃起神经中枢呈抑制状态,就会产生机能性阳痿.

    温馨提示:以上就是对"阳痿该怎么预防"的相关介绍,希望大家有所了解.经常喝酒熬夜也是有可能引起阳痿的,一定要爱护好自己的身体,养一个良好的生活习惯和作息时间.如有其它问题,可以咨询我院在线医生,较后祝您生活愉快、身体健康!

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